Banana je energetska bomba sa kojom bi trebalo pažljivo da postupate ukoliko ste na dijeti. Ali isto tako je puna vitamina i minerala koji mogu da spreče ili ublaže simptome bolesti.
PMS:
Umesto tablete za bolove uzmite bananu. Ne samo da ćete se osećati bolje jer se nećete trovati i stvarati zavisnost, već će na prirodan način vitamin B6 iz banane regulisati količinu glukoze u krvi i tako uticati na vaše bolje raspoloženje.
Anemija:
Banana je bogata gvožđem.
Krvni pritisak, srčani i moždani udar:
Banana je bogata kalijumom, a siromašna solima i zato je savršena namirnica za one koji imaju probleme sa povišenim krvnim pritiskom jer ga snižava i umanjuje verovatnoću srčanog i moždanog udara.
Koncentracija:
Istraživanja su pokazala da kalijum u banani poboljšava koncentraciju.
Probava:
Banana sadrži biljna vlakna koja dovode u red probavu. Znači, laksative zamenite bananom. Banana je jedino sirovo voće koje se može uzimati bez posledica kod hroničnih bolesti. Neutralizuje kiselinu i smanjuje nadraženost želudca, pa je odlična ukolikobolujete od čira.
Jutarnja mučnina:
Banana između obroka normalizuje nivo šećera u krvi, čime reguliše i jutarnje mučnine.
Ujed komaraca:
Ugriz istrljati unutrašnjom stranom kore banane. Umanjuje otok i iritaciju.
Nervi:
Velike količine B vitamina pomažu smirivanju nervnog sistema. Kalijum je izuzetno važan u normalizovanju otkucaja srca, šalje kiseonik u mozak i reguliše količinu vode u telu pa je zato sjajna i u kontrolisanju simptoma stresa.
Bradavice:
Komad kore banane stavite na bradavicu sa žutom stranom okrenutom na gore. Pričvrstite flasterom ili zavojem
Nema komentara:
Objavi komentar