Kada vidite koliko dobra donose, sigurni smo da ćete ih često jesti.
Hurme su bogate bakrom, kalijumom, vlaknima, manganom, vitaminom B6 i magnezijumom. Korisne su protiv zatvora, sindroma razdražljivih creva, glikemijskog indeksa i drugih probavnih problema.
Hurme sadrže magnezijum koji ima anti-imflamatorno svojstvo što znači da ublažava bol i otok. Takođe smanjuju rizik od srčanh bolesti, artritisa i Alchajmerove bolesti.
Hurme olakšavaju porođaj. Testiranja pokazuju da su žene koje su jele hurme najmanje 4 nedjelje prije termina imale lakši prođaj.
Izuzetno su korisne za mršanje. Ako jedete 3 hurme dnevno, već za 12 dana ćete primjetiti razliku.
Nema komentara:
Objavi komentar