Nemojte sebi dozvoliti prekomjernu težinu za vrijeme zimskim mjeseci, a pogotovo u praznične dane. Pokušajte izbalansirati svoju ishranu. A, evo jednog savršenog recepta, odnosno mješavine, ukoliko vam se “desi” koji kilogram viška.
kokos-med-cimet
Sastojci:
– ¾ šoljice kokosovog ulja
– ½ šolje meda
– 1 kašičica cimeta u prahu
– 1 kašika kakao praha
Priprema:
Pomiješajte sve sastojke u posudu do glatke mase. Prebaciti smjesu u staklenku.
Konzumiranje:
Potrebno je da ovu smjesu dodate u šoljicu vaše jutarnje kafe dok je jop topla. Prije toga možete sve pomiješati u blenderu, pa tek onda piti.
Izvor: radiosarajevo
Nema komentara:
Objavi komentar