Iako smo svi svjesni da obrađuju i nezdravu hrana čini mnogo štete našem tijelu i zdravlju, to je nekako teško potpuno izbjeći. Ovaj tretman od 3 dana čišćenja pomoći će vam promijeniti svoju ishranu, smanjiti želju za prerađenom hranom i detoksikacijom tijela.
med djumbir
Dva dana prije nego što počnete sa tretmanom, da bi trebalo da se zaustavi konzumiranje mliječnih proizvoda, kao što je sporo probavljanje i može spriječiti tretman čišćenja. Prije nego što počnete čišćenje pluća, vaše tijelo mora biti čisto od toksina koji se može naći u mliječnim proizvodima.
Noć prije nego što počnete s čišćenjem , trebate piti 1 šolju biljnih laksativa (npr Schwarzwald) čaj, jer će pomoći u čišćenju crijeva od toksina koji mogu izazvati zatvor. Pluća ne bi trebalo da budu preopterećena od blokade u organizmu u procesu detoksikacije.
Sljedećeg jutra, pripremite piće sa sokom od limuna iz cijela 2 limuna i 1/2 šolje vode i piti prije doručka. To će pomoći u probavu moćne alkalne hrane koja, s druge strane, će pomoći pluća za regeneraciju.
Zatim, trebate piti 1,5 šolja soka od grejpfruta, kada konzumirate svoj doručak. Ako vam se ne sviđa ukus ovog soka, možete zamijeniti sa sokom od ananasa ili razrijedite ga sa slatkom vodom. Ovi sokovi, grejp i sok od ananasa, bogati su antioksidansima koji čuvaju zdravlje vašeg respiratornog sistema.
Osim toga, između doručka i ručka, piti 1-1,5 čistog soka od šargarepe. Ovaj sok će pomoći u Alkaliziranju krvi tijekom tretmana detoksikacije. Mrkva je korisna za respiratorni trakt, jer je bogata beta-karotenom koji tijelo pretvara u vitamin A.
Zatim pripremiti sok bogat kalijumom, stiskanjem celer, peršun, more zelje, mrkve i spanać. Pijte 1,5 čaše kalija soka sa svojim ručak, kao kalijum je snažan antioksidans koji je odličan za čišćenje organizma, posebno ukoliko se konzumira kao tečnost. Također, ovaj sok možete zamijeniti sa čistim Noni sok pomešan sa jednom čašom vode. Možete kupiti Noni sok u zdravom prodavnicama hrane.
U večernjim satima, piti 1 šolju sluzi čišćenja čaj jedan sat prije večere. Ovaj čaj je bogat đumbira, šipak i peperminta, koji su neverovatno protiv sluz izgraditi, zagušljivo nos i zagušenja. Također se možete pronaći ovo čaja u supermarketima i zdrave prodavnicama hrane.
Nakon toga, prije odlaska u krevet, piti 340ml čiste sok od brusnice. U sok od brusnice pomaže protiv bakterija u plućima što može uzrokovati infekciju. Cranberries su snažni antioksidansi, koji su izuzetno korisno za vaše krvi i urina.
Postupak je isti u toku 3 dana tretmana. Rezultati će biti od neprocjenjive vrijednosti: bićete očišćeni od toksina, masti i vode, imat ćete čista pluća i potpuno detokovano tijelo!
Nema komentara:
Objavi komentar