Brojni ljudi doživljavaju probleme s očima u nekoj fazi svog života. U većini slučajeva, oni se suočavaju sa teškoćama da vide preblizu ili predaleko, ili oni jednostavno ne mogu dobro vidjeti na sve.
Normalno, korištenje naočala ili kontaktnih leća može biti od velike pomoći. Ipak, postoje neke jednostavne trikove koji mogu pomoći da poboljšate svoj vid potpuno prirodno.
Sljedeći 8 trik će značajno poboljšali vid:
Pijte sok od mrkve svaki dan.
Odmorite oči za najmanje 3 sata dnevno.
Redovno provesti neko vrijeme u prirodi, a pogled na prirodne znamenitosti, u cilju da se opustite oči.
Svaki dan, provesti neko vrijeme bez nošenja naočala.
Smanjiti vrijeme provodite gledajući u ekran kompjutera.
Nježno umasirajte oči nekoliko puta svaki dan.
Svaki dan, pritisnite oči lagano s toplom, vlažnom krpom za pola sata.
U nastavku 16 jednostavnih vježbi će vam pomoći ojačati i poboljšati svoju viziju Sve što trebate učiniti je slijediti sliku linije sa svojim očima. Na početku, fokus na objekat i gledam neko vrijeme, kako bi se koncentrirati na značenje simbola. Osim toga, ne brinite ako su vam oči vode, i osećate treba da ih zatvoriti, jer to jednostavno znači da su vježbe ih uspješno opustiti.
Nema komentara:
Objavi komentar